去年の8月からグリーンスムージーを飲み始めて、約7カ月が過ぎた。最初は何となく始めたのだが、何かすごく調子がいい感じがするので、これはきっと効き目があるのだろうと思う。自分は朝食をスムージーに置き換えているだけであとの2食は普通の食事にしてるんだけど、それでも肩が軽くなった、足とかが時々痛いこともあったけど全く痛くない、など調子よくなったなあと思う。お肌もつやつやしてるし、爪がのびるのも早くなった。何より一番驚いたのが、黒い髪が生えてきた事だ。ほぼ全部白髪で本当に悩みの種だったのに、今は前の方はかなり黒くなっている。染めたのがのびたら下の方が真っ白ではっきりと違いを見せつけられていたのが、黒っぽくもやっとした感じになっているのだ。これはすごい事だと思い、自分でも感心する。自分の場合は青菜と果物のジュースを豆乳とゴマを入れて作っているという感じなのだが、毎日飲むと効果があるのだ。
スムージーを始める前だって、結構食べ物に気を使い、青菜も食べるようにしていたのだが、生で毎日というのが良かったのだろう。果物も生で、これらは加熱されていないから酵素を含んでおり、ミネラルとかビタミンとかも入っているからきっと良いのである。以前にビタミンのサプリを飲んだこともあるが、それとはまったく違った効果を感じている。
このことを友人に話したが、葉物野菜や果物が高すぎて毎日何か無理、と言われた。その人はサプリを飲んでいるんだけど、その方が安くつくから、というんである。何種類もサプリを飲むより自分の場合は明らかに効果があった。あんなに悩んでいた白髪が改善されていくというのであれば、このくらいの出費くらい何でもないというのが私の今の感想だ。これからも続けていくつもりだ。