どうやって整理するか

物の整理の仕方を書いた本もたくさんあるのだが、自分にできるようなやり方を探すことが一番大切である。書いてあるのを読んで真似できるところをやってみたとしても、いろんなところでできないことが出てくる。

先週は岩見沢へ行ったから、その間は何もできなかった。帰ってきたら電車酔いから発展してすっかり体調を崩し、頭は痛い、お腹は痛いでどうしようもない。だからろくにやろうと思うことができなかったんである。岩見沢へ行く前、ビジネスマンのための資料整理のような事のコツを書いた本を買ってやってみようと思ったところだったのだけどな。

やっぱり、いろいろな方法があるが、大事なのは系統立てることと、おっくうがらないことだ。系統立てること、こっちを考えてしっかりさせれば結構いい整理法ができるのかもしれないけどねえ。一度組み立てたのを覚えていなくてはならない。これが大事だ。

まあ、やってみることだ。どういう風に分けてどういう風に保存して言ったら良いか、本当にじっちにやってみることが後々の結果をよくするのにつながるのだろう。

非公開だけど送れるかな

携帯から送れるかどうかというのは結構大切な問題。今試してみてるからね。
テレビのあるある大事典というのでバナナが脳の働きを高めるのにいいと言っていた。明日は相当バナナが売れるだろうな。

早寝早起きと学力

早寝早起き朝ごはん」と学校の成績の間に強い関係があることが、改めて報道されている。今日の朝日にも学力順生活習慣ランキングが出ていた。

ベスト3

1. 夜8時から9時までに寝る
2. 家で勉強を2時間以上3時間未満する
3. 学校以外で1ヶ月に本を10～12冊読む

ワースト3

1. 朝食を毎日食べない
2. 勉強は大切だと思わない
3. 家での勉強時間が0分

テレビのし長時間は長くなるほど学力テストの成績は下がる。得意5時間超だと、極端に成績が低いらしい。朝食をいつも食べない層は学力テストだけでなく知能検査も良くないらしい。家族との対話も大切。

家ではいつも一緒にご飯を食べているけど、会話はどうだろう。ちょっと少ないかも。もう少しいろいろなことを気楽に話せると言うことは本当に大切だろうな。

預金金利と市場の動き

最近の預金金利。

貸金業の利息のつき方に比べてこちらの数字の何と少ないことか。それでも、少しでも自分の自由になるお金があればより多くの利子になるほうを選んだほうがいいのは当然のことである。

株とか投資信託というのが今はすごく言われてる時だけどね、やっぱり小額の資金しか持ってないときは目減りするかも知れない投資に手をだすのは良くないことだ。確実に貯めていかなくては。

普通預金にある程度貯まったら、やっぱり少しは利子が多くつくほうがいい。こういうのを見て自分もしっかり預け方を考えなくては、と思う。

 

貸金業の上限金利見直し

貸金業者からお金を借りることだけはしないようにしよう、と改めて思う今日この頃。

26日からの国会でこの問題が話されるらしいけど、多重債務者対策として出資法の上限を引き下げる一方、当面、小額短期や事業者向けの高金利を認め、利息制限法の上限は引き上げになるのだそう。

利息制限法は、元本10万円以上50万円未満の場合は上限が18％から20％に、100万円以上500万円未満は15％から18％に上がる。

 

いろいろ経緯が合ったらしいけど、自民党案だと期間1年以内なら3社から総額30万までを特例の対象にしたんだって。事業者向けは3ヶ月500万円まで。30万借りて1年で完済しようとしたら毎月の支払いは28500円になるんだって。これだってかなりの額だし、30万借りる人がはらうには困ることも出てくるかも。特例分は利息制限法の上限を超えていても有効なんだそうで、今過払い金を返してもらうケースが多く出ているらしいけど、それが要求できなくなるのだそうだ。とにかく、貸金業者は何としてもお金を取る、ということが大前提なんだから、そもそも借りないようにするのが一番だ。

 

納豆の作り方＆パワー

納豆菌は、大豆にない栄養やビタミンのほか、血圧を下げる物質や血の塊を溶かす物質もつくる。ネバネバの糸はグルタミン酸が5千個から1万個つながったもので、結構丈夫。納豆菌にとって食糧不足に備えた非常食であり、快適な住居であり、ウィルスの攻撃を防ぐよろいの役目も果たす。

毎日毎日納豆食べまくっている我が家としては、もう止められない食品、それが納豆。ただ一日に食べてるのは3人で1パックだからそんなに多くはないけど、でもほぼ毎日欠かしていないというのはたいしたことではないか？

発酵食品てすごいね。

冷凍食品の解凍

今や冷凍食品で立派な食事をすることが可能な時代だ。買い置きの冷凍食品の解凍の仕方をどうしたらおいしく食べられるかを書いたもの。

冷凍食品の日本での年間生産量は、年間150万トン、7千億円の食品

冷凍食品になりにくいもの：豆腐、プリン…スポンジ状になる
牛乳…成分が分離する
レタス、キャベツ…透明なガラスのようになる
大根はおろした形でしか冷凍できない。

買い置き冷凍食品にオート不可のマークがあったら、過熱しすぎを防止するのが目的。書いてある解凍時間よリ短い時間でこまめに解凍するのが良いそう。

日本式自動車用エタノール原料の作り方

新聞の土・日版は結構面白いことが出ていると思う。それに日曜日の本の紹介も知らない本がたくさん出てくるので勉強になる。毎日携帯ででもいいから写真に撮っておいてメモ代わりにするというのもいいと思うのだ。今日はたくさん写真を撮ったので、それを出すことにする。

これは、ガソリンの代わりの自動車用エタノール燃料に世界中が力を入れ始めて、日本では廃木材＋おからでやろうとしているらしい。木のセルロースが原料だと容易でないので、まず木を砕いて小さな破片にし、希硫酸で加水分解して糖に変える。この後おからを混ぜるのがポイントなんだそう。そのおからはただのおからではなく、リュウゼツランからテキーラをつくる微生物の遺伝子を入れた大腸菌がいっぱいいるんだそう。それが糖をエタノールに変えるんである。

 

 

各国合計特殊出生率の推移

各国合計特殊出生率の推移のグラフ

日本の出生率、戦前から戦後すぐ位はすごく高いのに、今や本当に低いんだな～とわかる。今年少し上がったそうだけど、でも少ない。子どもを育てるの、すごく難しいからなあ、この頃は。

 それでも解説によると、「日本は問題が先行しているだけ。米国の方が構造的で、将来、大問題になる」んだそう。

口内炎

口の中にまたいっぱい口内炎が出来てきた。このところ少し頑張ってダンベルやったりしながら夜寝るのは遅かったからかなあ。鮭のアラがいっぱい入った石狩汁みたいなのとか焼肉なんかを食べてかなり栄養をつけたと思うのになあ。口内炎は疲れたときにできると決まっているのでもう少し早く寝るようにしないといけないなー、と思う。11時に寝ましょうとかってみんなに言ってるんだけど、自分がちっともできないのは非常に罪悪感に苛まれることである。